Учимся правильно ходить
Скандинавская ходьба — это высокоэффективный вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Скандинавская ходьба идеально подходит для людей пожилого возраста (и не только), так...