Тренинг по профилактике эмоционального выгорания замещающих родителей «Наедине с собой»

В процессе сопровождения замещающих семей выявляется ряд проблем, связанных не только с личностными особенностями детей и социальным окружением ребенка, но и с замещающими родителями. После двух лет пребывания ребенка в замещающей семье у замещающих родителей, как правило, появляется излишняя тревога, неадекватное избирательное эмоциональное реагирование, психосоматические и психовегетативные нарушения, что является признаками наступающего эмоционального выгорания. Для того чтобы предотвратить наступление или усугубление такого состояния, психологами отделения психологической помощи гражданам БУ «Когалымский комплексный центр социального обслуживания населения» реализуются мероприятия проекта «Каждому ребенку – дом, семью и заботу».

25 февраля проведен психологический тренинг по профилактике эмоционального выгорания у замещающих родителей «Наедине с собой». Основные задачи данного тренинга были направлены на: создание условий для нормализации психоэмоционального состояния замещающих родителей; гармонизацию семейных взаимоотношений через формирование культуры переживаний и выражения своих чувств; коррекцию неадекватных поведенческих и эмоциональных реакций замещающих родителей; развитие коммуникативных форм поведения, способствующих самоактуализации и самоутверждению.

В ходе тренинга с замещающими родителями проводились психологические игры, упражнения, проективный метод, телесноориентированная терапия, трансмедитативная терапия, терапия искусством. Одним из основных методов работы являлась арт-терапевтическая техника рисования красками на воде «Эбру-терапия». Рисование в этой технике похоже на медитацию – одно неверное движение, и задуманный узор будет нарушен. Никогда не знаешь, каким будет результат. О влиянии разных цветов на эмоционально-чувственный фон человека известно давно. Одни из них успокаивают и гармонизируют, другие же, поднимают уровень активности.

Работа с красками снимает усталость и напряжение, снижает уровень тревожности и агрессии. Уже в течение первых 15 минут работы участники тренинга отметили у себя повышение настроения, ощущение спокойствия и радости, улучшение самочувствия.

Информацию подготовил: Драч Оксана Владимировна, психолог отделения психологической помощи гражданам,

Контактный телефон отделения психологической помощи гражданам: 8(34667)2-76-25 (доб. 203, 204)