Занятия на качающейся доске

Пробовали ли вы когда-нибудь встать на качающуюся доску и выполнять при этом физические упражнения, не забывая удерживать равновесие? Попробуйте! Дело это непростое, но крайне полезное и для развития физической формы, и для работы мозга.

Занятия на качающейся доске, по сути, являются мозжечковой стимуляцией. Регулирование равновесия, а также мышечного тонуса, координация всех движений, выполняемых организмом, возможны благодаря работе именно мозжечка. Такие занятия полезны для детей с задержкой речевого и психоречевого развития, с нарушениями координации движения и внимания, гиперактивным малышам и детям с расстройствами аутистического спектра. Противопоказания отсутствуют. Все элементы движений сначала отрабатываются на устойчивой поверхности, и только после этого ребенок ставится на балансир.

На занятиях на качающейся доске инструктор по адаптивной физической культуре БУ «Когалымский комплексный центр социального обслуживания населения» использует различные игровые подходы для мотивации ребенка на достижение результата. В ходе тренировок ребенок учится самостоятельно контролировать свои действия, держать баланс, чтобы мерно раскачиваться. Когда ребёнок научится уверенно ощущать себя в этом состоянии, ему предлагается выполнить обычные упражнения, которые делали до этого, стоя на ровной поверхности (ловить и кидать мяч вперед, вверх, вниз, звенеть колокольчиками, делать пальчиковую гимнастику и т.  д.). Постепенно задания усложняются. Например, стоя на балансировочной доске, по заданию инструктора ребенок может метать разноцветные мешочки, мячи по геометрическим фигурам или мишени. Вариантов проведения подобных занятий множество.

И важно помнить всем взрослым, что именно формирование двигательных навыков тесно связано с развитием умственных способностей.

Информацию подготовил: Зайцева Наталья Сергеевна, инструктор по адаптивной физической культуре отделения социальной реабилитации и абилитации детей с ограниченными возможностями

Телефон отделения социальной реабилитации и абилитации детей с ограниченными возможностями: 8(34667) 2-30-57 (доб. 231)