УВАЖАЕМЫЕ КОГАЛЫМЧАНЕ!

В настоящее время события в стране и в мире развиваются стремительно, и вместе с ними появляется тревога. У многих она переросла в панику и ужас. В такой ситуации мы можем совершать необдуманные поступки, истощать свою психику излишними эмоциями.

Что нужно делать, чтобы тревога перестала выжимать все силы и мешать жить? Какие можно применять техники, чтобы справиться с тревогой?

Для получения ответов на эти вопросы для вас работает телефон горячей линии психологической помощи и поддержки Когалымского комплексного центра.

Вы можете бесплатно и анонимно обратиться за психологической помощью. Психологи помогут снять эмоциональное напряжение и восстановить психофизическое состояние.

Режим работы телефона горячей линии

понедельник – воскресенье с 09.00 до 21.00