УВАЖАЕМЫЕ КОГАЛЫМЧАНЕ!
В настоящее время события в стране и в мире развиваются стремительно, и вместе с ними появляется тревога. У многих она переросла в панику и ужас. В такой ситуации мы можем совершать необдуманные поступки, истощать свою психику излишними эмоциями.
Что нужно делать, чтобы тревога перестала выжимать все силы и мешать жить? Какие можно применять техники, чтобы справиться с тревогой?
Для получения ответов на эти вопросы для вас работает телефон горячей линии психологической помощи и поддержки Когалымского комплексного центра.
Вы можете бесплатно и анонимно обратиться за психологической помощью. Психологи помогут снять эмоциональное напряжение и восстановить психофизическое состояние.
Режим работы телефона горячей линии
понедельник – воскресенье с 09.00 до 21.00
С 1 марта 2024 года включена блокировка иностранных доменов (в соответствии с Приказом Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций от 08.11.2023 № 168 ). Просим при отправке сообщения использовать только почтовые серверы в доменах «.RU», «.РФ». Другие варианты не будут приняты к обработке.
Нажимая кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку переданных мной данных на условиях, изложенных в политике обработки персональных данных.